Ayurveda in der Praxis
Leben in Balance Teil 2
Zunächst ist für die praktische Anwendung wichtig, herauszufinden, wie die drei Doshas Vata (Bewegung), Pitta (Transformation) und Kapha (Festigkeit) im eigenen Körper anteilig vorhanden sind. Diese Zusammensetzung bestimmt die Grundkonstitution. Sie äußert sich nicht nur in der Erscheinung, sondern auch in den metabolischen Vorgängen im Körper – allen voran, in der Fähigkeit, Nahrung zu verdauen.
