Herzlich willkommen in meiner Praxis!
Liebe Patientinnen und Patienten,
Es freut mich sehr, dass Sie sich für Ayurveda und/oder Yoga interessieren, um Ihre Gesundheit zu unterstützen oder wiederherzustellen.
Aus der ayurvedischen Medizin biete ich Ihnen konstitutionsgerechte Empfehlungen für Ihre Ernährung, Lebensweise und Ihren Schlaf. Darüber hinaus begleite ich Sie intensiv bei Reinigungstherapien, die Sie bei Bedarf selbst durchführen können. Zusätzlich empfehle ich je nach Indikation heimische und indische Heilkräuter, um den Heilungsprozess zu unterstützen.
In einer yogatherapeutischen Sprechstunde entwickle ich mit Ihnen eine auf Ihr Beschwerdebild abgestimmte Übungspraxis. Dabei verbinde ich atemzentrierte Bewegungen mit Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen zu einer einfachen, leicht wiederholbaren und damit wirkungsvollen Übungsfolge.
Svastha = Gesundheit und Balance für Körper, Geist und Seele
Das Wort Svastha aus dem Sanskrit (altindische Sprache) bezieht sich auf einen Zustand der körperlichen Gesundheit mit einem inneren Wohlbefinden von Seele, der Sinne und Geistes (nach Susruta, ayurvedischer Arzt, 3.-4. Jh.).
‘Sva’ bedeutet wörtlich ‘das Selbst’ und ‘stha’ bedeutet ‘stehen’ oder ‘sich befinden in’; so steht 'Sva stha' für das Stehen (oder gefestigt sein) im eigenen Selbst. Will man dies in eine persönliche Erfahrung übersetzen, so lässt es sich am besten mit den Worten meines Lehrers AG Mohan beschreiben
Leichtigkeit im Körper - Klarheit im Geist.
Bei meiner Arbeit verbinde ich das traditionelle Wissen mit modernen Erkenntnissen aus Medizin und Wissenschaft. Die Praxis hat gezeigt, dass sich die Empfehlungen mit anderen Therapieansätzen aus Schulmedizin und Naturheilkunde kombinieren lassen. Als Apothekerin und durch meine jahrelange Tätigkeit im Gesundheitsbereich kann ich gut einschätzen, inwieweit Ayurveda und/oder Yogatherapie mit Ihren bestehenden Therapien harmonieren und adaptiere entsprechend.
Mein Ansatz ist das harmonische Miteinander der Therapieverfahren und die Stärkung Ihrer Eigenkompetenz zum Wohle Ihrer Gesundheit.
Ihre
Anja Orttmann-Heuser
Bildquellen: Praxisraum ©Anja Orttmann-Heuser; Portrait ©Anja Orttmann-Heuser