Workshops

Das Workshop Programm 2019 ist in Arbeit

Wir sind dabei, wieder viele neue Themen in Workshops und Talks zuverpacken. Es beginnt am 19.1. in München mit Ayurveda - siehe unten. 

Essen nach Ayurveda - altes Wissen für unsere moderne Zeit

Samstag 19.1.2019; 9:30 - 13:00 Uhr

Ayurveda ist die Lehre von der Langlebigkeit und setzt im Kern bei der Ernährung und der täglichen Lebensführung an. Ein Maß für die Gesundheit ist die Verdauungskraft. Ein gesunder Organismus kann alles, was er isst und trinkt ohne Beschwerden verdauen. Die Vielfalt der Verdauungs- und Darmkrankheiten in der heutigen Zeit zeigen jedoch, dass dem oft nicht so ist. Auch die moderne Medizin erkennt inzwischen die Wichtigkeit des Verdauungstraktes an, nicht zuletzt seit bewiesen werden konnte, dass es neben dem zentralen und peripheren Nervensystem auch eines im Darm gibt.

In diesem Workshop werden Grundprinzipien aus dem Ayurveda erläutert (die drei Doshas und die Verdauungskraft Agni) und die Empfehlungen für eine gesunde Ernährung im Westen, die sich daraus ergeben. Dies ist KEIN Kochkurs, aber die Teilnehmer gehen mit vielen Tipps und Ideen zum Ausprobieren nach Hause.

Dozentin: Anja Orttmann-Heuser
Wo: Die Yogapraxis, Nibelungenstr. 84, München

Kosten:  45,00 Euro

Anmeldung über http://www.yogabeikleber.de/specials.php