Einzelunterricht

Im Einzelunterricht kann Yoga noch besser an die individuellen Ziele und Bedürfnisse angepasst werden.

Yoga Einzelstunden sind besonders hilfreich, wenn man

  • gerade mit Yoga beginnt
  • Yoga vertiefen und mehr ins tägliche Leben einbetten möchte
  • Yoga zur Unterstützung anderer Therapien bei Beschwerden nutzt

Eine Einzelstunde dauert 60 Minuten. Wir erfassen gemeinsam die Ziele und Bedürfnisse. Dementsprechend werden die Elemente Āsana, Prānayama und Meditation zu einer individuellen YOGAPRAXIS für regelmäßiges Üben zuhause miteinander verflochten. Bei Bedarf können wir hier philosophische Hintergründe vertiefen und so neue Ebenen des Verständnisses erfahren.

Es ist sinnvoll, die individuelle Praxis alle 6-12 Wochen zu überprüfen.

Termine nach Vereinbarung »

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