Ich begleite Menschen dabei, ihre eigene Regulation zu stärken – im Stoffwechsel, im Nervensystem und im Alltag. Je nach Anliegen kann der Zugang unterschiedlich sein:

als therapeutische Begleitung oder im Yoga-Gruppen- und Einzelunterricht.

Meine Arbeit orientiert sich an den Prinzipien der Saltuogenese. (Gesundheitserhaltung). Wir orientieren uns an den eigenen Resoourcen und entwicklen bzw. pflegen ein Gefühl der Stimmigkeit von Körper, Geist und Gefühl.

Der altinidische Gesundheitsbegriff "Svastha" passt sehr gut dazu - denn es bedeutet im eigenen Selbst verankert sein.

Svastha beschreibt einen Zustand von innerem Gleichgewicht – körperlich, mental und emotional. Gesundheit entsteht, wenn wir in Verbindung mit uns selbst sind und unser System flexibel auf die Anforderungen des Lebens reagieren kann.