Svastha

Das Wort Svastha aus dem Sanskrit (uralte Sprache der indischen Philosophie) bezieht sich auf einen Zustand vollständiger Gesundheit, geistiger und emotionaler Ausgeglichenheit.

Leichtigkeit im Körper – Klarheit im Geist

(nach AG Mohan)

‘Sva’ bedeutet wörtlich ‘das Selbst’ und ‘stha’ bedeutet ‘stehen’ oder ‘sich befinden in’; so steht Svastha auch für das Stehen im eigenen Selbst.

Im Svastha Institut Ammersee in Hechendorf werden Methoden aus dem klassischen Yoga und Ayurveda vermittelt. Das Ziel ist es, Menschen zu helfen, in unterschiedlichen Lebenssituationen Erleichterung zu erfahren und Wege zu körperlichem Wohlbefinden, geistiger Klarheit und emotionaler Ausgeglichenheit zu finden.

 

mit Yoga Beweglichkeit schaffen

Yoga

Yoga bringt Fitness, ist aber mehr als nur Sport. Yoga hilft effektiv bei der Bewältigung von Stress, ist aber mehr als nur reine Entspannungstechnik.

„Yoga is an inner experience, a work-in within a work-out“
(Indra Mohan)

Ayurveda

Ayurveda gilt als „Wissenschaft“ der Langlebigkeit und als die Schwester des Yoga. Das Ziel ist ein gesundes und aktives Leben bis ins hohe Alter.

„When the diet is wrong, the medicine is of no use. If the diet is correct, the medicine is not needed.“
(Ayurvedisches Sprichwort)

Svastha Talks & Workshops

Regelmässige Workshops und Vorträge rund um die Themen Yoga und Ayurveda. 

„Do not look for the right teacher, look for the right knowledge.“
(AG Mohan)

Essen nach Ayurveda - altes Wissen für unsere moderne Zeit

Samstag, 19.1.2019, 9:30 - 13:00 Uhr

Intensivworkshop über individuelle Verdauungskraft, Ernährung und was uns die alten Ayurveden dazu beibringen können.

Wo:          Die Yogapraxis, Nibelungenstr. 84, München, Anmeldung über www.yogabeikleber.de/specials.php

Wer:         Anja Orttmann-Heuser

Kosten:    45,00 Euro

 

Neues bei Svastha Yoga & Ayurveda Ammersee ab Januar

1.  Neuer Kurs mit Gabi Frank

Finde mit Ruhe und Kraft Dein Gleichgewicht
Hatha Yoga Aktiv mit Vinyasa Elementen

Immer montags um  19:00 - 20:15 Uhr 


2. Effektiver Pilates Workshop mit Sabine

Einsteiger Workshop am Samstag, 26.1.2019 von 15:00 - 17:00 Uhr
Kosten: 20,00 Euro

Verbindliche Anmeldung bis 20.1.2019.

Bildquellen: Lotusblüte ©elwynn/Shutterstock.com, Yoga ©Poprotskiy Alexey/Shutterstock.com; Ayurveda ©Pikoso.kz/Shutterstock.com; Svastha Talks ©Anja Orttmann-Heuser