Svastha

Das Wort Svastha aus dem Sanskrit (uralte Sprache der indischen Philosophie) bezieht sich auf einen Zustand vollständiger Gesundheit, geistiger und emotionaler Ausgeglichenheit.

Leichtigkeit im Körper – Klarheit im Geist

(nach AG Mohan)

‘Sva’ bedeutet wörtlich ‘das Selbst’ und ‘stha’ bedeutet ‘stehen’ oder ‘sich befinden in’; so steht Svastha auch für das Stehen im eigenen Selbst.

Im Svastha Institut Ammersee in Hechendorf werden Methoden aus dem klassischen Yoga und Ayurveda vermittelt. Das Ziel ist es, Menschen zu helfen, in unterschiedlichen Lebenssituationen Erleichterung zu erfahren und Wege zu körperlichem Wohlbefinden, geistiger Klarheit und emotionaler Ausgeglichenheit zu finden.

 

mit Yoga Beweglichkeit schaffen

Yoga

Yoga bringt Fitness, ist aber mehr als nur Sport. Yoga hilft effektiv bei der Bewältigung von Stress, ist aber mehr als nur reine Entspannungstechnik.

„Yoga is an inner experience, a work-in within a work-out“
(Indra Mohan)

Ayurveda

Ayurveda gilt als „Wissenschaft“ der Langlebigkeit und als die Schwester des Yoga. Das Ziel ist ein gesundes und aktives Leben bis ins hohe Alter.

„When the diet is wrong, the medicine is of no use. If the diet is correct, the medicine is not needed.“
(Ayurvedisches Sprichwort)

Svastha Talks & Workshops

Regelmässige Workshops und Vorträge rund um die Themen Yoga und Ayurveda. 

„Do not look for the right teacher, look for the right knowledge.“
(AG Mohan)

Aktuelles

Einführung in die Meditation

am Samstag, 18.5.2019 von 15:00 - 18:00 Uhr, mit der erfahrenden Yoga- und Meditationslehrerin Michaela Kleber
(www.yogabeikleber.de)

Kosten: 39,00 Euro 

Der Workshop findet statt, es sind noch Plätze frei, fur Anfänger und Geübte gleichermassen

 

Yoga-Frühstücksclub

am Sonntag, 26.5.2019 von 8:00 -10:00 Uhr

Kosten: 20,00 Euro (Yoga und ayurvedisches Frühstück inklusive)

Anmeldung bis Freitag vorher (24.5.) erforderlich; ungeübte Familienmitglieder können gerne mitmachen :)

 

Der "Tod" des Egos als therapeutisches Potential

am Dienstag, 28.5.2019 von 18:00 -19:00 Uhr

Kosten: 5,00 Euro

Bildquellen: Lotusblüte ©elwynn/Shutterstock.com, Yoga ©Poprotskiy Alexey/Shutterstock.com; Ayurveda ©Pikoso.kz/Shutterstock.com; Svastha Talks ©Anja Orttmann-Heuser