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SVASTHA

In meiner Naturheilpraxis biete ich ayurvedische Medizin und Yogatherapie an, um Ihnen zu helfen, Ihre Gesundheit zu erhalten und/oder wiederzuerlangen. Darüber unterrichte ich Yoga zur Unterstützung in verschiedenen Lebenssituationen an. Zu einem Schwerpunkt meiner Arbeit hat sich der Umgang mit Zucker in der Ernährung und das Potential von Yoga in Prävention und Behandlung von Diabetes entwickelt.

Naturheilpraxis

„Ein krankheitsfreier Zustand ist die höchste Quelle menschlicher Tugend sowie inneren und äußeren Wissens, die Quelle der Freiheit und der Erfüllung im Leben.”
(Charaka Samhita) 

mehr zur Ayurveda-Medizin und Yogatherapie  
Therapeutisches Yoga für Kraft und Beweglichkeit

Yogaunterricht

Yoga bringt Fitness, ist aber mehr als nur Sport. Yoga hilft effektiv bei der Stressbewältigung, ist aber mehr als eine reine Entspannungstechnik.

„Yoga is an inner experience, a work-in within a work-out“
(Indra Mohan)

mehr zum Yogaunterricht  

Yoga bei Diabetes

Wie kann Yoga beim Management von Diabetes unterstützen? Wie kann Yoga uns zu einem gesünderen Umgang mit Zucker und Kohlenhydraten verhelfen?
 

"Zucker ist geronnenes Sonnenlicht. Zuviel davon röstet uns innerlich."
(Anja)

mehr zu Zucker und Diabetes  

Aktuelles

Die neuen Yoga-Kurse von Sabine & Anja ab Januar '26 sind nun online und auf den Krankenkassenportalen einsehbar.



Intensives Praxiswochenende zu "Yogapraxis mit Ayurveda vertiefen" vom 20.-22.03. 2026
jetzt buchbar (siehe Informationen unter Neuigkeiten)
 

Ab sofort hier oder im Studio anmelden!  

Neuigkeiten

Intensivwochenende zum Buch: Yogapraxis mit Ayurveda vertiefen

An diesem Seminar erforschen wir die drei Agni-Ebenen – Jathara, Jñāna und Dahara – und wie sie in Yoga und Ayurveda beschrieben werden. Mit Mudras und Bandhas, Meditation, Mantras und Bhavana-Praxis. Inkl. Buch & Skript.

245 € Early Bird / 270 € regulär.

2 Tage, ca. 18–20 UE.

Max. 11 Teilnehmende

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Yogapraxis mit Ayurveda vertiefen

Mein erstes Buch kommt endlich in den Buchhandel!

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Bildquellen: Lotusblüte ©elwynn/Shutterstock.com, Yoga ©Poprotskiy Alexey/Shutterstock.com; Ayurveda ©Pikoso.kz/Shutterstock.com; Himbeeren ©JohnyVid auf Pixabay; Neuigkeiten©chatgpt; ©diabinfo