Warum Yoga für Menschen mit Diabetes?
Yoga als work-out gegen zu hohen Zucker mit einem work-in Effekt
In den ADA Guidelines 2023 wird ein regelmäßiges Yogaprogramm für ältere Menschen mit Diabetes empfohlen. Bisherige wissenschaftliche Studien zu Yoga bei Diabetes II zeigen einen positiven Einfluss auf FG und HbA1c sowie positive Effekte auf Stressreduktion.
Durch Yoga kommen wir in Bewegung, gleichzeitig wird auch die geistig-seelische Ebene positiv beeinflusst. Menschen mit Diabetes, die sowohl körperlich als auch seelisch von ihrer Erkrankung betroffen sind, können von einer auf sie abgestimmten Yogapraxis profitieren. In diesen Vortrag werden auch praktischen Übungen eingebaut. bequeme Kleidung reicht völlig aus. Wir üben im Stand und auf dem Stuhl.
Referentin:
Anja Orttmann-Heuser
Apothekerin, HP und Yogalehrerin
Datum: 14.05.2024
Beginn: 19:00 Uhr
Wo: Pfarrsaal, Arminiusstr. 15, München