Im Alltag Blutzuckerspitzen vermeiden und gesund bleiben
„Zucker ist geronnenes Sonnenlicht.“
Er spendet uns Wärme und Energie. Doch immer mehr Menschen leiden an den Folgen von zu viel Zucker im Blut: angefangen von ‚Brain Fog‘ bis hin zu Gewebsveränderungen und Diabetes.
In diesem Vortrag befassen wir uns mit den Folgen von zu viel Zucker im Blut und den Möglichkeiten, Blutzuckerspitzen zu besänftigen bzw. zu vermeiden. Darin fließen meine Erfahrungen aus dem Yoga und der Ayurveda-Medizin sowie moderne Erkenntnisse ein.
Dauer 90 min.
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