SVASTHA

Das Wort Svastha aus dem Sanskrit (altindische Sprache) bezieht sich auf einen Zustand der körperlichen Gesundheit mit einem inneren Wohlbefinden von Seele, der Sinne und Geistes (nach Susruta, ayurvedischer Arzt, 3.-4. Jh.).
 

‘Sva’ bedeutet wörtlich ‘das Selbst’ und ‘stha’ bedeutet ‘stehen’ oder ‘sich befinden in’; so steht 'Sva stha' für das Stehen (oder gefestigt sein) im eigenen Selbst. Will man dies in eine persönliche Erfahrung übersetzen, so lässt es sich am besten wie folgt beschreiben
 

Leichtigkeit im Körper - Klarheit im Geist.

(AG Mohan)

Laut klassischen Texten des Ayurveda und Yoga ist dieser Zustand sowohl Ziel und als auch Resultat, wenn man sich auf dem Weg des Yoga begibt bzw. den Empfehlungen des Ayurveda folgt.
 

Yoga beschäftigt sich mit der Lenkung unseres Geistes. Ayurveda befasst sich mit der Erhaltung und Wiederherstellung des Gleichgewichts der Eigenschaften und Funktionen in unserem Körper. (AG Mohan)
 

In meiner Naturheilpraxis biete ich ayurvedische Medizin und Yogatherapie an, um Ihnen zu helfen, Ihre Gesundheit zu erhalten und/oder wiederzuerlangen. Darüber hinaus biete ich Yoga-Kurse zur Unterstützung in verschiedenen Lebenssituationen an.

Naturheilpraxis

Ayurveda gilt als „Wissenschaft“ der Langlebigkeit und integriert u.a. Yoga in seine Therapien. Das Ziel ist ein gesundes und aktives Leben bis ins hohe Alter.

„When the diet is wrong, the medicine is of no use. If the diet is correct, the medicine is not needed.“
(Ayurvedisches Sprichwort) 

Therapeutisches Yoga für Kraft und Beweglichkeit

Yogaunterricht

Yoga bringt Fitness, ist aber mehr als nur Sport. Yoga hilft effektiv bei der Stressbewältigung, ist aber mehr als eine reine Entspannungstechnik.

„Yoga is an inner experience, a work-in within a work-out“
(Indra Mohan)

Weiterbildung

Hier findet man Workshopangebote, Veröffentlichungen und Blogs zu Yoga und Ayurveda. 

„Do not look for the right teacher, look for the right knowledge.“
(AG Mohan)

Aktuelles

Ab sofort könnt Ihr Euch für die E-Learning Fortbildung 'Yogatherapie bei Diabetes II' anmelden.

Im März findet der Workshop 'Der sanfte Umgang mit dem Zucker' statt:

Wie können wir Blutzuckerspitzen mit Yoga und Ayurveda vermeiden

Veröffentlichung

Yogatherapie bei Diabetes II (Der Heilpraktiker)

Gesunde Lebensstilveränderungen nachhaltig unterstützen

Der Heilpraktiker, Dezember 2023

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