Herzlich willkommen in meiner Praxis!
Liebe Patientinnen und Patienten,
Ich freue mich sehr, dass Sie sich für Ayurveda und/oder Yogatherapie interessieren, um Ihre Gesundheit zu unterstützen oder wiederherzustellen.
Aus der Ayurveda-Medizin biete ich Ihnen konstitutionsgerechte Empfehlungen für Ihre Ernährung, Lebensführung und Schlaf an. Außerdem begleite ich Sie engmaschig bei Reinigungstherapien, die Sie bei Bedarf durchführen können. Zudem empfehle ich heimische und indische Heilkräuter entsprechend der Indikation, um den Heilungsprozess zu unterstützen.
Bei einer yogatherapeutischen Konsultation entwickele ich mit Ihnen eine an das Beschwerdebild angepasste Praxis. Hier verbinde ich die atem-zentrierte Bewegungen mit Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen zu einer einfachen, leicht zu wiederholenden und dadurch wirkungsvollen Übungsablauf.
Svastha = Gesundheit und Balance für Körper, Geist und Seele
Das Wort Svastha aus dem Sanskrit (altindische Sprache) bezieht sich auf einen Zustand der körperlichen Gesundheit mit einem inneren Wohlbefinden von Seele, der Sinne und Geistes (nach Susruta, ayurvedischer Arzt, 3.-4. Jh.).
‘Sva’ bedeutet wörtlich ‘das Selbst’ und ‘stha’ bedeutet ‘stehen’ oder ‘sich befinden in’; so steht 'Sva stha' für das Stehen (oder gefestigt sein) im eigenen Selbst. Will man dies in eine persönliche Erfahrung übersetzen, so lässt es sich am besten mit den Worten meines Lehrers AG Mohan beschreiben
Leichtigkeit im Körper - Klarheit im Geist.
Bei meiner Arbeit verbinde ich das traditionelle Wissen mit modernen Erkenntnissen aus Medizin und Wissenschaft. Die Praxis hat gezeigt, dass sich die Empfehlungen mit anderen Therapieansätzen aus Schulmedizin und Naturheilkunde kombinieren lassen. Als Apothekerin und durch meine jahrelange Tätigkeit im Gesundheitsbereich kann ich gut einschätzen, inwieweit Ayurveda und/oder Yogatherapie mit Ihren bestehenden Therapien harmonieren und adaptiere entsprechend.
Mein Ansatz ist das harmonische Miteinander der Therapieverfahren und die Stärkung Ihrer Eigenkompetenz zum Wohle Ihrer Gesundheit.
Ihre
Anja Orttmann-Heuser
Bildquellen: Praxisraum ©Anja Orttmann-Heuser; Portrait ©Anja Orttmann-Heuser