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mit Yoga Beweglichkeit schaffen

Yoga

Yoga bringt Fitness, ist aber mehr als nur Sport. Yoga hilft effektiv bei der Stressbewältigung, ist aber mehr als eine reine Entspannungstechnik.

„Yoga is an inner experience, a work-in within a work-out“
(Indra Mohan)

Ayurveda

Ayurveda gilt als „Wissenschaft“ der Langlebigkeit und integriert auch Yoga in seine Anwendungen. Das Ziel ist ein gesundes und aktives Leben bis ins hohe Alter.

„When the diet is wrong, the medicine is of no use. If the diet is correct, the medicine is not needed.“
(Ayurvedisches Sprichwort) 

Weiterbildung

Regelmässige Workshops, Vorträge, Seminare rund um die Themen Yoga und Ayurveda. 

„Do not look for the right teacher, look for the right knowledge.“
(AG Mohan)

Aktuelles

Die neuen Kurse beginnen ab dem 18.09.2023. Die Zeiten und Preise findest Du hier.


 

 

Aktuelles

Ausruhen und abkühlen

Svastha News Juni 2023

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Veröffentlichung

Die moderne Yogatherapie

Eine Mind-Body-Medizin am Beispiel von Diabetes II

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Bildquellen: Lotusblüte ©elwynn/Shutterstock.com, Yoga ©Poprotskiy Alexey/Shutterstock.com; Ayurveda ©Pikoso.kz/Shutterstock.com; Svastha Talks ©Anja Orttmann-Heuser