Yogatherapie bei Diabetes II (Erfahrungsheilkunde)
Birgit Lenarz und Anja Orttmann-Heuser
Die Deutsche Diabetes Gesellschaft berichtet, dass 9,5% der erwachsenen Bevölkerung an Diabetes II leiden. Yogatherapie kann als komplementäre Therapie wirksam sein, um nachhaltig gesündere Gewohnheiten zu entwickeln. Sie nutzt gezielt die Methoden des Yoga zur Linderung krankheitsbedingter Einschränkungen und Symptomen. In Deutschland ist die Yogatherapie noch nicht sehr weit verbreitet, aber in den USA hat sie sich bereits etabliert. Als komplementäre personalisierte Therapie kann sie auch bei der Behandlung von Diabetes II eine wichtige Rolle spielen. Gezielt werden für diese Patientengruppe Körperübungen mit Atem- und Entspannungstechniken kombiniert, umso auf körperlicher und mentaler Ebene Prozesse in Gang zu setzen. Sie berücksichtigt die Fähigkeiten und Bedürfnisse des Einzelnen und basiert auf grundlegenden Prinzipien: Individuelles Übungsprogramm, Schmerzfreiheit, Kontinuität, schrittweises Vorgehen, Selbstwirksamkeit und Selbstwahrnehmung.
Beispielhafte yogatherapeutische Interventionen bei typischen Symptomen des Diabetes II wie Muskeldefizite, Atembeschwerden und ungesundes Essverhalten werden vorgestellt. Auch wissenschaftliche Studien untermauern die positiven Effekte von Yoga auf das T2DM-Management. Die Autorinnen befassen sich mit der Anerkennung von Yogatherapie als ergänzende Methode in der Behandlung von Diabetes II.
Schlüsselwörter: Diabetes II, Yogatherapie, komplementäre Therapie, T2DM-Management, ungesundes Essverhalten
Die vollständige Publikation ist beim Thieme-Verlag erhältlich (siehe Link).
